Lựu Thái Lan (1Kg)

Lựu Thái Lan là gì?

Lựu Thái Lan (Punica granatum) có xuất xứ từ các vùng khí hậu nhiệt đới và được trồng phổ biến tại Thái Lan. Quả có vỏ mỏng, màu sắc tươi sáng và hạt mọng nước. Hương vị ngọt ngào, chua nhẹ khiến lựu Thái Lan trở thành lựa chọn yêu thích của nhiều người tiêu dùng.

Lựu Thái Lan (Lựu đỏ Thái Lan) size trái to đều, vị ngọt thanh, mọng nước, hạt mềm lép (có thể ăn luôn hạt), từng hạt lựu màu đỏ hồng đẹp mắt.

• Thùng Size 10-12 trái, tầm 4kg-4,5kg net.
• Size trái to đều khoảng 400-500G/trái
• Vị ngọt thanh và đậm
• Size trái to đều, vị ngọt thanh, mọng nước
• Lựu Thái siêu phẩm mùa này
• Trái cứng, hạt to mọng nước
• Hạt có màu đỏ nhạt
• Trái tươi xanh, chất lượng
• Đạt chuẩn chất lượng nhập khẩu

Thành phần dinh dưỡng trong lựu Thái Lan

Lựu Thái Lan là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất phong phú, như:

• Lựu chứa một số hợp chất phytochemical rất tốt cho hệ tim mạch, loại trái cây nhiệt đới này còn giúp cân bằng huyết áp.
• Lựu chứa một nguồn Vitamin C dồi dào, đặc biệt tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể.
• Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng ăn lựu khi mang thai còn có tác dụng tích cực với hệ xương của bà bầu và cả thai nhi.
• Lựu chứa nhiều chất chống ô-xy hóa nhiều hơn hẳn so với việt quất, trà xanh, vì vậy rất hữu ích cho vẻ ngoài, điển hình giúp làn da sáng mịn.

Rất nhiều sản phẩm làm đẹp chiết xuất từ nước ép lựu, các loại dầu chiết xuất này thấm sâu vào da giúp chống khô, mụn và thúc đẩy tái tạo các tế bào da khỏe mạnh.

Lợi ích của lựu Thái Lan đối với sức khỏe

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Các chất chống oxy hóa trong lựu Thái Lan giúp giảm lượng cholesterol xấu (LDL), ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Hỗ trợ kiểm soát cân nặng

Lựu Thái Lan chứa ít calo và nhiều chất xơ, giúp tạo cảm giác no lâu và giảm cảm giác thèm ăn. Điều này hỗ trợ quá trình giảm cân một cách tự nhiên.

Cải thiện làn da

Với hàm lượng vitamin C cao, lựu Thái Lan giúp tăng sản xuất collagen, duy trì độ đàn hồi và làm sáng da. Các chất chống oxy hóa còn bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ô nhiễm môi trường.

Tăng cường trí nhớ

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng các polyphenol trong lựu có thể giúp cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Cách chọn mua và bảo quản lựu Thái Lan

Cách chọn lựu Thái Lan tươi ngon

• Màu sắc: Chọn quả có màu đỏ hoặc hồng sậm, không bị vết thâm hoặc nứt.
• Độ nặng: Lựu càng nặng tay, càng chứa nhiều nước và hạt mọng.
• Vỏ quả: Vỏ mịn, không quá cứng hoặc mềm, nên có độ đàn hồi khi ấn nhẹ.

Cách bảo quản

• Bảo quản ở nhiệt độ phòng: Lựu Thái Lan có thể giữ được từ 5-7 ngày.
• Trong tủ lạnh: Có thể kéo dài thời gian bảo quản lên đến 2-3 tuần.
• Bảo quản lựu đã bóc hạt: Đặt trong hộp kín và để trong ngăn mát tủ lạnh, sử dụng trong vòng 3-4 ngày.

Cách sử dụng lựu Thái Lan hiệu quả

• Ăn tươi: Lựu có thể ăn trực tiếp sau khi bóc hạt, rất thích hợp làm món tráng miệng.
• Nước ép lựu: Giàu dinh dưỡng, giúp giải khát và tăng cường sức khỏe.
• Salad: Thêm hạt lựu vào các món salad để tăng vị ngọt tự nhiên và bổ sung chất dinh dưỡng.

Lưu ý khi sử dụng lựu Thái Lan

• Người bị viêm loét dạ dày nên hạn chế dùng quá nhiều vì lựu có tính axit cao.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nhiều lựu, để đảm bảo không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Lựu Thái Lan không chỉ là loại trái cây giàu dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc lựa chọn và sử dụng đúng cách giúp tối ưu hóa công dụng của loại trái cây này. Nếu bạn đang tìm kiếm một thực phẩm tự nhiên, ngon miệng và có lợi cho sức khỏe, hãy thử trải nghiệm lựu Thái Lan ngay hôm nay!